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中秋連假結束了!是否和我一樣連續三天夯肉大餐不斷,月圓、臉圓、來自各處的養分也一起團圓呢?!

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忙碌的生活已成常態,很容易養成外食習慣,也就是「老外」三餐老是在外,長期之下漸漸也意識到蔬果攝取不足的狀況!久而久之造成便秘的困擾。若是不想忍受便祕之苦,除了改變飲食習慣外,還可以嘗試整腸相關的營養保健食品作為補助!

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近年來黑心食品、藥物殘留、病死豬事件層出不窮,讓身為主婦的我們購買生鮮肉品都得親自到市場挑選才安心,但是外出採買往往得花掉不少時間,而且手上提著許多生鮮食材,其重量不只是感覺吃力而已,還有隨著採買時間拉長,生鮮肉品是否還能保持新鮮衛生的疑慮!

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市面上敢標榜全天然的食品少之又少,尤其是嘴饞時必備的點心零食,包裝說明上總會出現一堆看不懂得化學添加物及調味,令人吃得好不安心。

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身為主婦的姊妹們平時購買生鮮肉品都得親自到傳統市場挑選才安心,但是外出採買往往得花掉不少時間,而且手上提著許多生鮮食材,其重量不只是感覺吃力而已,還有隨著採買時間拉長,生鮮食材是否還能保持新鮮衛生的疑慮!

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眼見夏天腳步漸漸逼近,身上堆積的肥肉卻依舊存在!尤其隨著年齡增長,新陳代謝力也跟著變差,加上平日外食高油、高熱量,卡路里很難去控制,長期下來不只肥油肥肉爬上身,連健康都會有問題呢!

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相信去過台中的朋友們,應該都有買過一福堂的招牌「檸檬餅」吧!西式蛋糕體的鬆軟口感,外層溶入微脆、濃郁的檸檬巧克力,這個創新的滋味風靡當時的老台中,一推出即造成轟動搶購,也讓每個到訪台中的旅客總念念不忘「一福堂檸檬餅」,必定大包小包地拎回家當伴手禮。

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忙碌生活中總有感覺嘴饞的時刻,很需要小小零嘴來慰勞自己一下!從小吃到大的經典零食-「喜年來金牛角」推出烤肉BBQ口味,叫我怎能不嘗鮮呢!這款玉米點心的威力真叫人不容小覷,不但小朋友喜愛,身為大朋友的我更愛!鹹香的滋味絕對讓人一吃就停不了~

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大家應該都有過「便祕」的經驗吧!現代人三餐總是在外,蔬菜水果吃得少,纖維質和水攝取不足,導致腸胃蠕動不佳,毒素在體內囤積,不只覺得肚子鼓脹的很不舒服,連帶影響情緒煩躁變成"結屎臉"

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接連幾個寒流報到,身邊不少親友都大呼吃不消!隨著年紀增長漸漸感覺真的是需要好好呵護自己的身體,所以平時我會選擇天然養生茶飲來調節身體機能!對於喜歡喝茶養生的我來說,牛蒡茶是一種四季皆宜的保健飲品,富含高膳食纖維、無咖啡因,天冷時適量飲用頗不錯呢!

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農曆新年即將到來,此時是否還在為該選擇甚麼年節禮送親友而大傷腦筋呢?往年送禮大都了無新意,送來送去都一樣!直到最近我發現天然無負擔的聯夏食品「hana 紅豆菁禮盒」,頗適合贈予長輩或姊妹們!

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農曆年節期間到親戚家拜年,伴手禮的選擇大有學問!這款熱銷團購零食「六月初一 ∞ 8結蛋捲 熱銷雙霸桶組」裡面的每個8888,更有代表發財的重要意義,不只讓收禮人開心,也讓送禮人有面子。

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相信這句"送禮喜年來,歡喜跟著來~"一直令人記憶猶新吧!每逢過年過節我總是想起「喜年來蛋捲」那濃濃蛋香、酥鬆微甜,簡單又純粹!它是兒時記憶裡的美味伴手禮!縱使歷經多年,仍舊無法忘懷它那樸實的好滋味!

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椰子汁可以直接飲用清涼又退火,尤其最近明顯感覺氣溫驟降,如果來碗熱呼呼的椰汁雞湯食補暖身更是棒!疑?椰子汁和雞湯?!似乎哪裡怪怪的!別懷疑這是今年入冬的夯鍋物,且椰子湯底正流行。

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