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中秋連假結束了！是否和我一樣連續三天夯肉大餐不斷，月圓、臉圓、來自各處的養分也一起團圓呢？！

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忙碌的生活已成常態，很容易養成外食習慣，也就是「老外」三餐老是在外，長期之下漸漸也意識到蔬果攝取不足的狀況！久而久之造成便秘的困擾。若是不想忍受便祕之苦，除了改變飲食習慣外，還可以嘗試整腸相關的營養保健食品作為補助！

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近年來黑心食品、藥物殘留、病死豬事件層出不窮，讓身為主婦的我們購買生鮮肉品都得親自到市場挑選才安心，但是外出採買往往得花掉不少時間，而且手上提著許多生鮮食材，其重量不只是感覺吃力而已，還有隨著採買時間拉長，生鮮肉品是否還能保持新鮮衛生的疑慮！

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市面上敢標榜全天然的食品少之又少，尤其是嘴饞時必備的點心零食，包裝說明上總會出現一堆看不懂得化學添加物及調味，令人吃得好不安心。

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