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迎合春季新氣象賣場貨架上也出了好幾款零食新品！愛嚐鮮的我忍不住躍躍欲試！

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中秋連假結束了！是否和我一樣連續三天夯肉大餐不斷，月圓、臉圓、來自各處的養分也一起團圓呢？！

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忙碌的生活已成常態，很容易養成外食習慣，也就是「老外」三餐老是在外，長期之下漸漸也意識到蔬果攝取不足的狀況！久而久之造成便秘的困擾。若是不想忍受便祕之苦，除了改變飲食習慣外，還可以嘗試整腸相關的營養保健食品作為補助！

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