傘下的城堡

忙碌的生活已成常態，很容易養成外食習慣，也就是「老外」三餐老是在外，長期之下漸漸也意識到蔬果攝取不足的狀況！久而久之造成便秘的困擾。若是不想忍受便祕之苦，除了改變飲食習慣外，還可以嘗試整腸相關的營養保健食品作為補助！

風靡日本的大麥若葉青汁，是一種普遍的健康食品，常被用來作為補充膳食纖維的好幫手。各家青汁品牌成分略有不同，大家可以依自己的需求來選購。

這次我所體驗的「Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉」是集天然、營養健康、維持體態於一身的青汁酵素飲品。這款青汁酵素飲品是日本公司與台灣生技公司合作研發出來的商品，與一般青汁最大的不同在於「Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉」含有80種天然酵素，其中36種為水果酵素、41種蔬菜酵素以及3種海藻酵素，讓我們可以經由沖泡飲用，輕鬆補給營養、調整腸道，一天一包就能補充到位！

►►► 更多商品訊息請參考：https://goo.gl/NdWWtP

 Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉 

◉ 嚴選80種天然萃取酵素
◉ 不含防腐劑、人工色素
◉ 添加寒天、低卡飽足
◉ 粉狀包裝、攜帶方便

「Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉」是由大麥若葉、堅果類、41種蔬菜酵素、3種海藻酵素、36種水果酵素(鳳梨、西瓜、哈密瓜、櫻桃、橘子、檸檬、芒果、奇異果...等)天然成分所組成的營養補助飲品沖泡包，一天一包天天補充營養、調整代謝，用喝的就能輕鬆做到體內環保。特別適合偏食、三餐飲食不正常的族群飲用。

►►► 更多商品訊息請參考：https://goo.gl/NdWWtP

外包裝採用紙盒設計，搭配各種繽紛的蔬果圖案。外盒蓋易撕、好開啟！

盒底印有賞味期限，盒身詳細標註成分、營養標示、食用方式及注意事項。

營養滿點的「Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉」每盒內有30小包/一個月份量（每一小包約6公克，熱量為24大卡）。

採用獨立式單條隨身小包裝，可避免受潮，乾淨又衛生！喝的時候不用再計算泡的量非常方便。

此外因為包裝輕巧，所以攜帶也很方便！可以輕鬆帶在身上隨時補充。平時我會隨身放個2-3包在化妝包內，以便外出時沖泡飲用。

打開一小包「Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉」倒出內容物後，濃縮的粉末看起來很像抹茶粉，粉末質地細緻，聞起來有淡淡的蔬果清香。在製造的過程中，全程使用低溫製造，保留蔬果原有的養分在裡面，所以也保有了豐富的膳食纖維唷！

★ 食用方式很EASY！只要三步驟！

step1 每日一次，每次一包。先倒入「Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉」於杯內。
step2 再倒入適量的常溫水攪拌溶解即可飲用。一包建議搭配150ml的液體沖泡。
step3 或加入牛奶、果汁、無糖優酪乳等飲品，風味更佳。

是不是簡單又方便啊！一般會推薦搭配牛奶、豆漿或果汁來做沖泡，但我覺得只要加水攪拌均勻就很好喝 :)

往常對青汁有苦澀草味、不好入口的印象，「Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉」喝起來完全沒有大家所害怕的苦澀、草腥味，因為除了蔬果酵素粉的綜合水果滋味以外，還特別凸顯了蘋果口味，所以沖泡後的青汁酵素飲品帶有蘋果的爽口清香，徹底顛覆一般人對於青汁的既定印象，非常易於飲用。

平時我習慣飯前沖常溫水攪拌溶解當果菜汁飲用。記得水不要太熱，以免影響酵素活性。仔細看湯匙跟杯緣會有一層透明膠狀感，放置時間越久質地會越濃稠，那是因為「Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉」裡面含有寒天成分，類似思慕昔的質地讓口感更濃郁豐富，飽足感UP！

「Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉」加水輕輕攪拌就可以輕鬆溶解喔！搭配優酪乳、鮮奶、豆漿、養樂多、檸檬汁、果汁或氣泡水混合，可以變化出多種風味！

我個人最喜歡加入檸檬汁、乳酸飲或是無糖優酪乳飲用，使順暢效果加倍！

日常營養能量補給，一杯青汁豆漿搭配香蕉或蔬果沙拉就是很棒的組合！輕食無負擔！還能增加飽足感。

▲ 提供其他創意美味食譜！

在忙碌的生活中，要如何達到飲食均衡也是一門學問。雖然外食時已經盡量挑選蔬菜來吃，但畢竟在高溫烹煮下，蔬果的營養也流失殆盡了！

加上前陣子也曾跟風喝綠拿鐵，但得事先準備食材用果汁機打來喝，喝完後洗果汁機、處理果皮，OMG～不到2天就放棄了！真的很難持續！「Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉」貼心幫我們解決了麻煩的步驟，小小一包攜帶、沖泡都很方便！因為簡便也較容易持續飲用。

不僅攜帶方便，且每包僅24大卡，不會增加身體負擔，其中內含的寒天還能增加飽足感。每天一杯，輕鬆打造良好的體內環境。現在無論上班、外出，每天我都會把隨身包帶在身邊，幫助我即時補充平時攝取不足蔬菜的養分！

►►► 更多商品訊息請參考：https://goo.gl/NdWWtP

▲ 以上內容皆為親自試喝過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品相關介紹說明，引用官方商品資訊，不等於聲稱具有任何療效！產品飲用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。